Mersin'de Çift Terapisi
Çift terapisi, partnerlerin ilişkilerinde tekrar eden çatışma, uzaklaşma ve iletişim döngülerini bir terapistle birlikte ele aldığı psikoterapi biçimidir; Klinik Psikolog Bahattin Bakır, Mersin Mezitli’de ve görüntülü görüşmeyle Şema Terapi ve Duygu Odaklı Çift Terapisi yaklaşımlarından yararlanarak çift terapisi yürütür.
Mersin Mezitli’deki ofisimde çiftlerle ilişki terapisi yürütüyorum; Mersin dışındaki çiftlerle görüntülü görüşme yoluyla çalışıyorum.
Çift terapisi, kimin haklı olduğunu bulmaya çalışan bir süreç değil. İkinizin arasında tekrar eden döngüyü görünür kılmayı ve bu döngünün altındaki karşılanmamış ihtiyaçlara birlikte bakmayı hedefliyor. Görüşmelerde Şema Terapi ve Duygu Odaklı Çift Terapisi yaklaşımlarından yararlanıyorum.
Hangi konularda çalışıyoruz?
Çiftler terapiye çoğu zaman “aynı kavgayı yıllardır yapıyoruz” cümlesiyle geliyor. Görüşmelerde en sık birlikte çalıştığımız konular:
İletişim ve tekrar eden kavgalar
Eşimle sürekli aynı kavgayı yapmak · konuşmaya başlar başlamaz tartışmaya dönüşmesi · biri bağırırken diğerinin susması ya da odayı terk etmesi · küçük şeylerin büyük kavgalara dönüşmesi · günlerce küs kalmak · birbirini dinlemeden savunmaya geçmek.
Güven ve aldatma
Aldatma sonrası ilişkiyi sürdürüp sürdürmeme kararı · güvenin yeniden kurulup kurulamayacağı · sürekli şüphe ve kontrol etme ihtiyacı · telefon ve sosyal medya tartışmaları · geçmişin her tartışmada yeniden açılması.
Duygusal uzaklaşma ve yalnızlık
Aynı evde yabancı gibi yaşamak · artık konuşacak bir şey bulamamak · sevgi göstermenin azalması · ilişkinin rutine dönüşmesi · “beni anlamıyor” hissi · birlikteyken bile yalnız hissetmek.
Cinsel yaşamdaki güçlükler
Cinsel isteğin azalması ya da eşler arasındaki istek farkı · yakınlıktan kaçınma · cinsellikle ilgili konuşamamak · doğum ya da hastalık sonrası değişen cinsel yaşam. Bu konularda ayrıca cinsel terapi süreci planlanabiliyor.
Aile, sınırlar ve dış etkiler
Ailelerin ilişkiye müdahalesi · kayınvalide ve kayınpeder gerilimleri · eşlerden birinin ailesine sınır koyamaması · arkadaş çevresi ve iş yoğunluğunun ilişkiyi sıkıştırması.
Ebeveynlik ve yaşam düzeni
Çocuk yetiştirme konusunda anlaşamamak · ev içi sorumlulukların paylaşımı · para konusundaki anlaşmazlıklar · çocuk sahibi olduktan sonra çift olarak vakit bulamamak.
Ayrılık kararı ve geçiş süreçleri
Devam etmek mi ayrılmak mı kararsızlığı · ayrılığa sağlıklı biçimde karar verebilmek · boşanma sürecinde çocukların korunması · evliliğe hazırlık ve birlikte yaşamaya geçiş.
Bu başlıkların dışında bir konuyla geliyorsanız da ön görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.
Süreç nasıl işliyor?
1. Ön görüşme. Sorularınız için 15 dakikalık bir ön görüşme yapabilirsiniz. Nasıl çalıştığımı anlatır, aklınızdaki soruları yanıtlarım.
2. Değerlendirme görüşmeleri. İlk görüşmeyi çoğunlukla ikiniz birlikte yapıyoruz. İhtiyaca göre her biriniz ile birer bireysel görüşme de planlanabiliyor; burada paylaşılanların gizliliği ilk görüşmede netleştiriliyor. Bu aşamanın sonunda ilişkideki döngüyü ve üzerinde çalışacağımız hedefleri birlikte belirliyoruz.
3. Devam eden görüşmeler. Çift görüşmeleri 90 dakika sürüyor ve genellikle iki haftada bir yapılıyor. Sıklığa ilk görüşmede birlikte karar veriyoruz.
Eşim gelmek istemiyorsa?
Bu, en sık duyduğum sorulardan biri. Eşinizin gelmediği durumlarda süreci bireysel terapi olarak başlatmak mümkün. İlişkideki döngüde kendi payınıza düşeni görmek ve tepkilerinizi değiştirmek, tek başına bile ilişkideki dengeyi etkileyebiliyor. Eşiniz sonradan katılmak isterse süreç çift terapisine dönüştürülebiliyor.
Sık Sorulan Sorular
Çift terapisinde ilk görüşme çoğunlukla iki partnerle birlikte yapılır, çünkü ilişkideki döngü en iyi ikisinin birlikte anlattığı biçimde görülür. İhtiyaca göre her bir partnerle ayrı birer görüşme de planlanabilir. Partnerlerden biri gelmek istemiyorsa süreç bireysel görüşmelerle başlatılabilir ve ilişki konusu bu görüşmelerde ele alınabilir.
Çift terapisi görüşmeleri 90 dakika sürer ve genellikle iki haftada bir yapılır. Uzun seans süresi, iki partnerin de kendi bakış açısını anlatmasına ve aradaki döngünün görüşme içinde ele alınmasına zaman tanır. Görüşme sıklığı ilk görüşmede çiftin ihtiyacına ve koşullarına göre birlikte belirlenir, gerekirse süreç içinde yeniden değerlendirilir.
Hayır. Çift terapisinde terapistin görevi kimin haklı olduğuna karar vermek değildir. Odak, iki partnerin arasında tekrar eden döngüde ve bu döngünün altındaki karşılanmamış ihtiyaçlardadır. Terapist her iki partnerin deneyimini de anlamaya çalışır; amaç birini suçlamak değil, döngünün nasıl işlediğini ikisinin birlikte görebilmesidir.
Hayır. Çift terapisi sürecinde yapılan bireysel görüşmelerde paylaşılanlar, kişinin izni olmadan partneriyle paylaşılmaz. Bireysel görüşmelerin nasıl kullanılacağı ve gizliliğin sınırları ilk görüşmede açıkça konuşulur. Böylece iki partner de hangi bilginin ortak görüşmelere taşınabileceğini ve hangisinin kendisinde kalacağını baştan bilir.
Hayır. Çift terapisinin amacı ilişkiyi her koşulda sürdürmek değildir. Bazı çiftler süreçte ilişkilerini onarmanın yollarını bulur; bazıları ise ayrılığa daha bilinçli, daha sağlıklı ve daha az yıpratıcı biçimde karar verir. Her iki durumda da amaç, partnerlerin ilişkide neyin olup bittiğini daha net görmesidir.
Evet. Mersin dışında ya da farklı şehirlerde yaşayan çiftlerle çift terapisi görüntülü görüşme yoluyla yürütülebilir. Online çift seansları yüz yüze görüşmelerle aynı yapıda ve aynı sürede ilerler. Görüşme için iki partnerin birlikte bulunabileceği sessiz bir ortam ve sabit bir internet bağlantısı yeterlidir.
Görüşme planlamak için
Sorularınız için 15 dakikalık bir ön görüşme yapabilirsiniz.
Mersin Mezitli · Civanlar Plaza, GMK Bulvarı, 33171. Sokak, Kat: 5, Daire: 16
İlgili sayfalar: Bireysel Terapi · Cinsel Terapi · Online Terapi · Hakkımda
Son güncelleme: 26 Ekim 2026