Mersin'de Çift Terapisi

Hangi konularda çalışıyoruz?

Çiftler terapiye çoğu zaman “aynı kavgayı yıllardır yapıyoruz” cümlesiyle geliyor. Görüşmelerde en sık birlikte çalıştığımız konular:

İletişim ve tekrar eden kavgalar

Eşimle sürekli aynı kavgayı yapmak · konuşmaya başlar başlamaz tartışmaya dönüşmesi · biri bağırırken diğerinin susması ya da odayı terk etmesi · küçük şeylerin büyük kavgalara dönüşmesi · günlerce küs kalmak · birbirini dinlemeden savunmaya geçmek.

Güven ve aldatma

Aldatma sonrası ilişkiyi sürdürüp sürdürmeme kararı · güvenin yeniden kurulup kurulamayacağı · sürekli şüphe ve kontrol etme ihtiyacı · telefon ve sosyal medya tartışmaları · geçmişin her tartışmada yeniden açılması.

Duygusal uzaklaşma ve yalnızlık

Aynı evde yabancı gibi yaşamak · artık konuşacak bir şey bulamamak · sevgi göstermenin azalması · ilişkinin rutine dönüşmesi · “beni anlamıyor” hissi · birlikteyken bile yalnız hissetmek.

Cinsel yaşamdaki güçlükler

Cinsel isteğin azalması ya da eşler arasındaki istek farkı · yakınlıktan kaçınma · cinsellikle ilgili konuşamamak · doğum ya da hastalık sonrası değişen cinsel yaşam. Bu konularda ayrıca cinsel terapi süreci planlanabiliyor.

Aile, sınırlar ve dış etkiler

Ailelerin ilişkiye müdahalesi · kayınvalide ve kayınpeder gerilimleri · eşlerden birinin ailesine sınır koyamaması · arkadaş çevresi ve iş yoğunluğunun ilişkiyi sıkıştırması.

Ebeveynlik ve yaşam düzeni

Çocuk yetiştirme konusunda anlaşamamak · ev içi sorumlulukların paylaşımı · para konusundaki anlaşmazlıklar · çocuk sahibi olduktan sonra çift olarak vakit bulamamak.

Ayrılık kararı ve geçiş süreçleri

Devam etmek mi ayrılmak mı kararsızlığı · ayrılığa sağlıklı biçimde karar verebilmek · boşanma sürecinde çocukların korunması · evliliğe hazırlık ve birlikte yaşamaya geçiş.

Bu başlıkların dışında bir konuyla geliyorsanız da ön görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.

Süreç nasıl işliyor?

1. Ön görüşme. Sorularınız için 15 dakikalık bir ön görüşme yapabilirsiniz. Nasıl çalıştığımı anlatır, aklınızdaki soruları yanıtlarım.

2. Değerlendirme görüşmeleri. İlk görüşmeyi çoğunlukla ikiniz birlikte yapıyoruz. İhtiyaca göre her biriniz ile birer bireysel görüşme de planlanabiliyor; burada paylaşılanların gizliliği ilk görüşmede netleştiriliyor. Bu aşamanın sonunda ilişkideki döngüyü ve üzerinde çalışacağımız hedefleri birlikte belirliyoruz.

3. Devam eden görüşmeler. Çift görüşmeleri 90 dakika sürüyor ve genellikle iki haftada bir yapılıyor. Sıklığa ilk görüşmede birlikte karar veriyoruz.

Eşim gelmek istemiyorsa?

Bu, en sık duyduğum sorulardan biri. Eşinizin gelmediği durumlarda süreci bireysel terapi olarak başlatmak mümkün. İlişkideki döngüde kendi payınıza düşeni görmek ve tepkilerinizi değiştirmek, tek başına bile ilişkideki dengeyi etkileyebiliyor. Eşiniz sonradan katılmak isterse süreç çift terapisine dönüştürülebiliyor.