Klinik Psikolog Bahattin Bakır

Evet. Sorularınız için 15 dakikalık bir ön görüşme yapabilirsiniz. Bu görüşmede ne üzerine çalışmak istediğinizi konuşur, birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığına bakarız. Devam etme kararı tamamen size aittir.

İlk seansta sizi buraya getiren konuyu, geçmişinizi ve beklentilerinizi konuşuruz. Ben sorular sorarım, siz aktarmak istediğiniz kadarını aktarırsınız. Seansın sonunda nasıl bir yol izleyebileceğimize dair bir çerçeve paylaşırım. İlk görüşmede her şeyi anlatmak zorunda değilsiniz.

Bireysel seanslar 50 dakika, çift seansları 90 dakika sürer. Bireysel görüşmeler genellikle haftada bir, çift görüşmeleri iki haftada bir yapılır. Sıklığa ilk görüşmede birlikte karar veririz.

Şema Terapi, çocukluk ve ergenlik döneminde karşılanmamış temel ihtiyaçların yetişkinlikte tekrar eden düşünce, duygu ve ilişki örüntülerine nasıl dönüştüğünü ele alan bir yaklaşımdır. Bilişsel Davranışçı Terapi’nin zeminine bağlanma kuramını ve duygu odaklı çalışmayı ekler.

Belirli ve güncel bir soruna odaklanıldığında — panik atak, sınav kaygısı, uyku sorunları gibi — Bilişsel Davranışçı Terapi genellikle daha kısa ve hedefe dönük bir çerçeve sunar. Yıllardır tekrar eden ilişki örüntüleri, kendilik değerine dair köklü inançlar ya da “hep aynı yere geliyorum” denen durumlarda Şema Terapi’nin derinlemesine çalışması uygun olabilir. Hangisinin size uygun olduğuna ilk görüşmelerde birlikte karar veririz.

İlk görüşmeyi genellikle ikiniz birlikte yaparız. Ardından her iki eşle ayrı birer görüşme yapılabilir; böylece herkesin kendi bakışını rahatça aktarabileceği bir alan açılır. Sonrasında görüşmeler yeniden ortak devam eder. Duygu Odaklı Çift Terapisi çerçevesinde, tartışmaların içeriğinden çok tekrar eden döngüye ve altındaki duygulara bakarız.

Mersin dışında yaşayan, yoğun tempo nedeniyle ofise gelmekte zorlanan ya da yurt dışındaki danışanlarla online görüşüyorum. Online seanslar yüz yüze seanslarla aynı süre ve düzende ilerler. Sessiz ve yalnız kalabileceğiniz bir ortam ile istikrarlı bir bağlantı yeterli. Acil müdahale gerektiren durumlarda online çalışma uygun değildir; böyle bir durumda sizi uygun bir birime yönlendiririm.

Bireysel ve çift terapisi süreçlerini yetişkinlerle yürütüyorum. Ergenlerle belirli konularda çalışıyorum: dikkat değerlendirmesi (MOXO dijital dikkat testi) ve sınav kaygısı. Ayrıca çocuk ve ergen ebeveynleriyle ebeveyn danışmanlığı görüşmeleri yapıyorum. Ergeninizin ihtiyacı bu kapsamın dışındaysa uygun bir meslektaşıma yönlendiririm.

Seanslarda paylaştığınız her şey mesleki gizlilik kapsamındadır; Türk Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği ve KVKK çerçevesinde korunur. Gizliliğin istisnaları yasa ve etik kurallarla tanımlıdır: kendinize ya da bir başkasına yönelik ciddi ve yakın bir tehlike bulunması ve mahkeme kararı olması. Bu istisnaları ilk seansta sizinle ayrıca konuşurum.